Es una actividad grupal enfocada a facilitar el trabajo personal, reforzar la autoestima y desbloquear miedos o nudos de tensión desde el acompañamiento. Nuestra base es la relajación y la meditación. Con la intención de experimentar cambios armoniosos en nuestro crecimiento personal. Nuestro cuerpo nos habla, tan solo es cuestión de escucharlo, ver, sentir y dar atención aquello que nos transmite y muestra. Por eso, trabajamos con ejercicios de movimiento corporal para tomar más consciencia de él y todas sus partes.
Son sesiones para compartir, descubrirte a ti mismo, crear nuevos lazos afectivos hacia ti mismo y sobretodo, aprender a sentirte mejor.
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